頭の中の声

何も話をしていなくても、頭の中は常にいろいろな事が浮かんでは消えて忙しい。

そうかと思えば目の前のことに精一杯だったり。静かなときというのは以外に少ないものである。

でも、自分の呼吸や感覚に集中していると、頭の中の声は出にくくなる。

本当の意味で、頭や心が静かになったら、この世界はだいぶ違って見えそうだ。

弥国　来実　
（みくに　このみ）

言葉を紡ぐwebライター

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日常に生きるヒントを、これまでの読書や体験談からお伝えすべく日々探求中です。

文学、哲学、宇宙の真理に関するものなど・・。
日々の気づきやヒントを記録も兼ねて、こちらに綴って参りたいと思います。